Domenica 11 Gennaio

Sembra che l'inverno vada in vacanza Domenica, poi pioverà, ma intanto godiamoci questa giornata di primavera!

Bici da corsa solito ritrovo presso Malini Bici, dove ad aspettarvi oltre il foglio di Via (da firmare), probabilmente vi sarà una bella sgambata, dove i più allenati, sulla strada del ritorno, alzeranno come solito, un poco la velocità.

Con la Mountain Bike il ritrovo sarà alle 08,00 Auto muniti e puntuali davanti il negozio Malini (foglio di Via), e alle ore 08,30 in località La Tabina, dove ci aspetterà una salita di circa 12/14 km, ma poi gli stessi Km saranno tutti in discesa in fuoristrada, discesa divertente con alcuni passaggi tecnici.
Clicca qui per il video del luogo che andremo a visitare!
Rientro per ora di pranzo.

Dai che ci divertiamo!

Martedì 6 Gennaio

Una gitarella in bici da corsa, senza impegno, si può fare domani mattina
qualcuno si aggrega alle 09,00?
Benissimo ti aspetto...........ma poi tu aspetti me?

Gran fondo del Pò

Ho visto questa nuova Gran Fondo
Clicca qui
Gran Fondo del Pò
1° marzo 2015
135 km di pura strada piatta........
che dite si può fare?
Nel caso si decida di andare, lo si farà all'ultimo momento, Ferrara si raggiunge in un ora, la partenza è alle 9,00, quindi basterebbe partire da Bologna alle 7,00.

Io personalmente in 5 ore dovrei finirla, pasta party e rientro alle 16 /16,30 sarei a casa!
Beh! pensateci.

Domenica 4 Gennaio 2015

Le previsioni per domenica sono ottime, in più la temperatura sembra più accettabile dei giorni scorsi,
Ritrovo ore 09.00 davanti al Negozio Bici Malini,  dove ci sarà il foglio di Via da firmare, infatti dopo la Prova del Primo dell'Anno, dove fa fede la Foto in Piazza, continua il Campionato Sociale 2015!
Io personalmente sarò in Mountain Bike, ma credo proprio che la bici da corsa non sarà disdegnata.
Ci vediamo Domenica Dai!

Pedalata del Primo dell'Anno!

Ritrovo Presso Bici Malini ore 9.30
Pedalata fino San Luca (via Casaglia) con Auguri di Buon Anno!
Storica Foto di Gruppo e rientro a casa giusto in tempo per i tortellini!
A chi non può venire........gli si augura di mangiar Passatelli!

Iscrizioni alla Cassani

Entro domani sera (ore 19,00) chi vuole essere iscritto alla Gran Fondo Cassani, me lo può comunicare,  mandandomi un messaggio o una mail (339 3885920) info@malinibici.it, con i propri dati, che provvederò a fare l'iscrizione di gruppo.

Buon Natale a Tutti!

Aggiornamento Gamba

Oggi mi sono recato alla seconda visita specialistica al Rizzoli.
Sono partito da casa con la consapevolezza di perdere tutta la mattinata, e cosi e' stato.
Dopo aver girato per sale d'attesa e ambulatori e radiografie varie, mi hanno visitato e per
mia fortuna va tutto bene, anche a livello muscolare procedo bene, a solo bisogno di essere rinforzata, visto che ho ancora una lieve zoppia durante la camminata senza stampelle.
Quindi in fine ho il via per il 100% di carico e devo continuare con il fisioterapista.
Ho ancora bisogno di massaggi scollanti della cicatrice chirurgica.
Posso continuare con la cyclette e in aggiunta come new entry ce la piscina.
Devo evitare sport di contatto con salti e corsa per i prossimi 4 mesi.
Prognosi per 30 giorni e il prossimo controllo tra 4 mesi.
Per ora e' tutto.

Appuntamenti Natalizi

Mercoledì 24 Dicembre ritrovo ore 9 da Paolo. Uscita superaerobica per farsi venire Fame!

Venerdì 26 Dicembre ritrovo ore 9 da Paolo . Uscita "smaltitiva"!

Da Domenica 28 Dicembre il ritrovo é spostato alle ore 9 fino alla prima Domenica di Marzo.

Buone feste a tutti!

Lorenzo sta recuperando davvero!

Un grande carattere gli ha permesso di recuperare rapidamente, Bravo Lorenzo!

 Eccolo qua il Lorenzo, direi che si sta riprendendo molto bene, anzi è già in allenamento!

Oh che belle scarpe!

Casco e Scarpe del colore della "divisa".

........e la bici di colore sarà?

ESITO INTERVENTO

Aggionamento del mio stato di recupero.
In attesa della visita di controllo del 23 dicembre, oggi sono andato a ritirare la copia della mia cartella clinica e RX al Rizzoli.
Visto che non ero ancora riuscito a sapere di preciso cosa avessero fatto sul mio femore, oggi per la prima volta ho visto cosa mi hanno fatto.
Assomiglio molto a Robocop...
Accidenti...di solito questi lavori li faccio io sulle macchine, non pensavo proprio che un povero essere umano potesse conciarsi cosi!!
Comunque considerando il lavoro che hanno fatto, il mio recupero sta procedento bene e ora solo ora capisco il perche' dei 30 cm di taglio che ho sulla gamba.
Ma il lato positivo e' che adesso sto iniziando a camminare con solo una stampella, e a gennaio se mi danno il via potro incominciare ad andare in palestra a tirar su un po' di ghisa.
E' un lento ma costante recupero, ma ritornero'!!
Ora vi mostro le lastre, prima e dopo, voi dovrete trovare le eventuali differenze.

Iscrizioni Dieci Colli

Per tutti coloro che volessero iscriversi alla Granfondo Dieci Colli del 1 Maggio, portare 30€ in negozio entro e non oltre Mercoledì 17 Dicembre.

Sogno2015, Stiamo lavorando per voi...

Per aiutare Paolo in una delle sue idee ci vuole un bel pò di follia, evidentemente io ne posseggo a svagonate. Non che questa idea sia una genialata mai vista, anzi è pure copiata, ma solo a pensarla realizzata, diventa quasi un sogno. Ma i sogni sono astratti e noi questo sogno invece lo vogliamo far diventare realtà. Per questo venerdì siamo saliti a Lizzano in Belvedere, per parlare con il Sindaco e l'Assessore del più esteso Comune Emiliano Romagnolo, dopo i Capoluoghi di provincia. 

Non anticiperò niente su quello che è il nostro sogno, ma devo dire che dopo averlo spiegato un pò a fatica, anzi mi scuso perchè non sono molto bravo a parlare, forse siamo riusciti a trasmettere nel Sindaco Elena Torri e nell'Assessore, Cristian Preci, parte di quel senso d'emozione che un sogno porta sempre con se.

Niente è impossibile, prepareremo il progetto e lo porteremo avanti con ancor più convinzione. I sogni son desideri e questo noi desideriamo tanto realizzarlo.