Buon Natale a Tutti!

Aggiornamento Gamba

Oggi mi sono recato alla seconda visita specialistica al Rizzoli.
Sono partito da casa con la consapevolezza di perdere tutta la mattinata, e cosi e' stato.
Dopo aver girato per sale d'attesa e ambulatori e radiografie varie, mi hanno visitato e per
mia fortuna va tutto bene, anche a livello muscolare procedo bene, a solo bisogno di essere rinforzata, visto che ho ancora una lieve zoppia durante la camminata senza stampelle.
Quindi in fine ho il via per il 100% di carico e devo continuare con il fisioterapista.
Ho ancora bisogno di massaggi scollanti della cicatrice chirurgica.
Posso continuare con la cyclette e in aggiunta come new entry ce la piscina.
Devo evitare sport di contatto con salti e corsa per i prossimi 4 mesi.
Prognosi per 30 giorni e il prossimo controllo tra 4 mesi.
Per ora e' tutto.

Appuntamenti Natalizi

Mercoledì 24 Dicembre ritrovo ore 9 da Paolo. Uscita superaerobica per farsi venire Fame!

Venerdì 26 Dicembre ritrovo ore 9 da Paolo . Uscita "smaltitiva"!

Da Domenica 28 Dicembre il ritrovo é spostato alle ore 9 fino alla prima Domenica di Marzo.

Buone feste a tutti!

Lorenzo sta recuperando davvero!

Un grande carattere gli ha permesso di recuperare rapidamente, Bravo Lorenzo!

 Eccolo qua il Lorenzo, direi che si sta riprendendo molto bene, anzi è già in allenamento!

Oh che belle scarpe!

Casco e Scarpe del colore della "divisa".

........e la bici di colore sarà?

ESITO INTERVENTO

Aggionamento del mio stato di recupero.
In attesa della visita di controllo del 23 dicembre, oggi sono andato a ritirare la copia della mia cartella clinica e RX al Rizzoli.
Visto che non ero ancora riuscito a sapere di preciso cosa avessero fatto sul mio femore, oggi per la prima volta ho visto cosa mi hanno fatto.
Assomiglio molto a Robocop...
Accidenti...di solito questi lavori li faccio io sulle macchine, non pensavo proprio che un povero essere umano potesse conciarsi cosi!!
Comunque considerando il lavoro che hanno fatto, il mio recupero sta procedento bene e ora solo ora capisco il perche' dei 30 cm di taglio che ho sulla gamba.
Ma il lato positivo e' che adesso sto iniziando a camminare con solo una stampella, e a gennaio se mi danno il via potro incominciare ad andare in palestra a tirar su un po' di ghisa.
E' un lento ma costante recupero, ma ritornero'!!
Ora vi mostro le lastre, prima e dopo, voi dovrete trovare le eventuali differenze.

Iscrizioni Dieci Colli

Per tutti coloro che volessero iscriversi alla Granfondo Dieci Colli del 1 Maggio, portare 30€ in negozio entro e non oltre Mercoledì 17 Dicembre.

Sogno2015, Stiamo lavorando per voi...

Per aiutare Paolo in una delle sue idee ci vuole un bel pò di follia, evidentemente io ne posseggo a svagonate. Non che questa idea sia una genialata mai vista, anzi è pure copiata, ma solo a pensarla realizzata, diventa quasi un sogno. Ma i sogni sono astratti e noi questo sogno invece lo vogliamo far diventare realtà. Per questo venerdì siamo saliti a Lizzano in Belvedere, per parlare con il Sindaco e l'Assessore del più esteso Comune Emiliano Romagnolo, dopo i Capoluoghi di provincia. 

Non anticiperò niente su quello che è il nostro sogno, ma devo dire che dopo averlo spiegato un pò a fatica, anzi mi scuso perchè non sono molto bravo a parlare, forse siamo riusciti a trasmettere nel Sindaco Elena Torri e nell'Assessore, Cristian Preci, parte di quel senso d'emozione che un sogno porta sempre con se.

Niente è impossibile, prepareremo il progetto e lo porteremo avanti con ancor più convinzione. I sogni son desideri e questo noi desideriamo tanto realizzarlo.   

In prima linea!

La classe non è acqua.
Lo stile perfetto, la bellezza irradiante e la professionalitá in evidenza sono state premiate da Cicloturismo con questa bella foto di apertura articolo.
Non sanno poi che la mia miglior qualitá è la modestia!

Campionato Sociale 2014

Campionato Sociale 2014

Per il MTB bastava essere presente a 10 prove su 11 del 

Campionato Uisp Gessi & Calanchi, per essere premiati.

Per il Corsa il programma è qui sotto descritto, 

vengono premiati i primi tre classificati.

Le premiazioni si effettueranno solo durante la Cena Sociale in data

13 Dicembre

a Ciano di Zocca

Presso il Ristorante Bonfiglioli.

Ritrovo ore 20.00

Pranzo ore 20.15

Menù:

Antipasti

Tortelloni e Polenta Fritta

Primi:

Tortellini in Brodo

Lasagne

Risotto ai Funghi

Secondo:

Grigliata mista.

Contorno:

Patate

Dolci Vino Acqua Caffè Digestivo

€ 30,00
Conferma presenza telefonando in negozio entro Martedì 9 Dicembre.

Maratona delle Dolomiti 2015

Ultime news per quanto riguarda il sorteggio per la GF Maratona avvenuto ieri.
Purtroppo come estrazione di squadra non ci hanno preso.
Siamo stati ripescati io, Guido, Enrico e Scuma come partecipanti di diritto essendoci
Preiscritti negli anni 2012 ,2013 ,2014  senza essere stati mai sorteggiati.
Per avere conferma, ieri sera ho mandato una mail agli organizzatori della Maratona.
Questa e' la spiegazione che mi e' stata data e per correttezza voglio dare a chi si era preiscritto
alla Maratona.
Buon giorno signor Tognetti,

la Vostra preiscrizione cumulativa purtroppo non é sorteggiata.

Dopo il sorteggio sono stati ripescati e partecipano quindi di diritto
(come da regolamento) coloro che si sono preiscritti per il 2012, 2013 e 2014 senza
essere stati sorteggiati e senza aver partecipato alla Maratona.

Questa regola é stata applicata nel Vostro caso per diverse persone.
Loro infatti si sono pre-iscritti per il 2012, 2013 e 2014 senza essere stati sorteggiati e senza aver partecipato.
Tale diritto é personale/nominativo e non si estende a tutto il gruppo.

come da regolamento 2015 al punto 6:
Saranno ripescati i preiscritti non estratti nel sorteggio dell’edizione 2015, presenti nella lista dei preiscritti 
ma  non nelle liste dei sorteggiati e nelle liste di partenza delle ultime tre edizioni 2012, 2013 e 2014. 
Dal 2016 la regola del ripescaggio verrà eliminata.

Nella speranza di averLe dato una delucidazione chiara porgiamo

cordiali saluti

ASD Maratona dles Dolomites
cindi

Cena Sociale 2014

Festa Sociale di Fine Anno

Sabato 13 Dicembre 2014

In occasione della Cena Sociale 

si effettueranno le 

premiazioni del campionato 2014

a Ciano di Zocca

Seguirà orario e menù.

Il Falco

Ieri siamo stati con le gambe sotto la tavola, in uno splendido Agriturismo nascosto nel bosco sulle Colline Bolognesi, fino all'una di notte. Stamattina alle 8 le gambe erano giá sfrullanti sui pedali, tutti insieme, un pó persi, con il dubbio che forse, si poteva stare anche sotto le coperte.
Il dubbio in salita diventa certezza. Le gambe giravano a fatica e con fatica tra un tornante e uno strappetto, la cena si riproponeva. Lo stomaco si rigirava mandanto lamenti di lasagne, strigoli, vitellone ,desiderosi di essere digeriti. La panna cotta si andava a ricomporre, ma un fischio nel cielo mi distraeva. Lo sguardo al cielo e il Pignoletto che mi ricorda di essere ancora in circolo nel sangue. Ritento con più calma, alzo lo sguardo e sopra di me uno splendido falco volteggia, facendosi sentire con i suoi richiami. É in cerca di cibo, potremmo essere buone prede ripieni come siamo. Peró Tony è vecchio, Mimmo barcollante, Boldrini invalido, Stefano troppo magro e lungo, Enrico Aureliano e Mauro sono indietro di qualche fusorario e io mi ridesto un attimo e per fare questa foto recupero le forze e mi involo in cima. Il falco mi scorta e poi se ne va verso il Cimone, in cerca di un pasto decente, altro che questi disperati ciclisti!

Partecipazione al Campionato Romagnolo 2014

Per definire la classifica Campionato Sociale 2014, mi serve sapere chi, iscritto al Club, ha partecipato al Campionato Romagnolo:

Le cime di Romagna

Strada dei vini e dei sapori.

Giro di Romagna.

Città di Lugo.

Ercole Baldini.

Inoltre chi è andato a Sestola a vedere l'arrivo del giro d'Italia?

Lo potete comunicare telefonando in negozio 051578154

 o via mail: info@malinibici.it